Ternyata ini manfaat minum air kelapa muda untuk kesehatan

Mebew – Air kelapa sangat segar untuk diminum. Perlu anda ketahui banyak manfaat minum air kelapa muda untuk kesehatan.

  Minum air kelapa muda bisa menyegarkan tubuh. Apalagi saat cuaca panas dan pada saat anda beraktifitas di siang hari. Sering-seringlah minum air kelapa muda. Karena bukan hanya dapat menyegarkan tubuh, ada banyak manfaat minum air kelapa muda yang harus anda ketahui. Berikut adalah beberapa manfaat minum ar kelapa muda.

Manfaat minum air kelapa muda untuk kesehatan

1. Mampu mengatasi kekurangan cairan(dehidrasi)

  Air kelapa mempunyai elektrolit yang seimbang serta plasma. Plasma ini bisa dikatakan sama dengan darah yang ada pada tubuh manusia. Maka dari itu air kelapa dapat mengisi cairan tubuh manusia.

Baca juga : Hati-hati usus buntu, berikut adalah cara mengenali gejala pada penyakit usus buntu

2. Mampu mengatasi keluhan pada pencernaan

  Minum air kelapa bisa membantu anda mengatasi masalah pencernaan. Karena tubuh membutuhkan banyak sekali serat supaya sistem pencernaan menjadi lancar. Dengan anda sering minum air kelapa, maka sistem pencernaan pada tubuh anda akan lancar.

3. Membantu menurunkan berat badan tanpa efek samping

  Bagi anda yang mungkin mengalami kegemukan atau berat badan yang berlebih, minum air kelapa bisa membantu anda menurunkan berat badan tanpa efek samping. Hal ini karena minum air kelapa dapat mengendalikan nafsu makan anda. Bukan hanya itu, air kelapa sangat rendah lemak. Itu sebabnya air kelapa tidak akan menambah kalori pada tubuh anda.

4. Mampu mencegah penuaan kulit dan kulit akan lebih bercahaya

  Bagi perempuan bahkan semua orang , memiliki kulit yang bercahaya adalah dambaan setiap orang. Tidak hanya di kalangan anak muda saja, bahkan orang tua juga sangat menginginkan kulit yang bercahaya. Namun tenang, minum air kelapa juga dapat membantu anda untuk mencerahkan kulit. Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan asam laurat serta sitokin. Asam laurat serta sitokin yang sangat berguna sekali untuk pertumbuhan dan proses regulasi sel kulit.

Baca juga : Tips hidup sehat dengan membatasi konsumsi lemak

5. Air kelapa dapat meningkatkan vitalitas pria 

  Minum air kelapa bagi pria dapat meningkatkan dan memperlancar produksi sperma pada tubuh. Tidak hanya itu, air kelapa juga bisa menetralisasi kandungan-kandungan nikotin pada tubuh. Hal yang dimana kandungan nikotin ini sangat mengganggu sekali pada kesuburan pria.

6. Mengontrol serta menurunkan tekanan darah

  Minum air kelapa sangat cocok sekali untuk anda yang mempunyai masalah tekanan darah. Minum air kelapa bisa mengontrol bahkan menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena air kelapa memiliki kandungan kalium tinggi serta natrium yang sangat rendah. Oleh karena itu minum air kelapa dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh anda.

7. Menjaga kesehatan ginjal pada tubuh

  Ginjal adalah organ tubuh manusia yang sangat penting. Oleh karena itu, kesehatan ginjal anda harus dijaga. Salah satu upaya menjaga kesehatan ginjal adalah dengan minum air kelapa. Kandungan nutrisi pada air kelapa dapat menjaga ginjal anda tetap sehat serta akan berfungsi dengan baik.

8. Menghilangkan racun-racun yang ada pada tubuh

  Racun-racun yang terdapat pada tubuh anda sangat berbahaya. Karena dapat menimbulkan penyakit-penyakit yang berbahaya. Minum air kelapa dapat membantu menghilangkan racun-racun pada tubuh anda. Hal ini dikarenakan air kelapa mempunyai kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

Baca juga : Inilah tanda-tanda tubuh dipenuhi racun berbahaya

  Ternyata manfaat air kelapa untuk kesehatan sangat banyak. Bahkan masih banyak manfaat air kelapa selain manfaat-manfaat di atas. Maka dari itu seringlah minum air kelapa agar kesehatan tubuh anda terjaga dengan baik. Selain enak juga air kelapa sangat banyak manfaatnya. Sekian artikel tentang manfaat air kelapa untuk tubuh. Semoga bermanfaat dan jangan lupa bagikan artikel ini ke teman-teman anda. Terimakasih

Share this post