6 manfaat air kelapa untuk ibu menyusui

Mebew – Air kelapa sangat banyak manfaatnya. Apalagi bagi ibu menyusui, membantu untuk meningkatkan kualitas ASI.

 Kesehatan badan saat masa menyusui itu sangat harus di jaga. Karena kesehatan ibu menyusui, secara tidak langsung mempengaruhi kesehatan bayi. Kesehatan bayi itu tergantung kualitas ASI yang di hasilkan oleh ibunya. Maka dari itu, minum air kelapa bermanfaat untuk ibu menyusui.

 Bukan hanya untuk meningkatkan kualitas ASI, manfaat air kelapa sangat banyak untuk ibu menyusui. Karena bukan hanya ASI saja yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan bayi. Berikut adalah manfaat-manfaat air kelapa untuk ibu menyusui.

6 manfaat air kelapa untuk ibu menyusui


1. Meningkatkan dan memperlancar produksi ASI

  Banyak sekali ibu menyusui yang mempunyai masalah pada proksi ASI. Entah itu yang tidak bisa memproduksi ASI dengan baik ataupun kualitas ASI yang kurang baik untuk bayi.

  Biasanya mereka yang mempunyai masalah pada ASI, banyak menggantinya dengan susu toko. Mungkin dengan sangat terpaksa karena sang bayi yang sangat membutuhkan ASI.

Baca juga : Inilah 5 manfaat air kelapa untuk ibu hamil

  Namun untuk ibu menyusui yang mempunyai masalah pada produksi ASI, bisa memakai cara alami untuk mengatasinya. Minum air kelapa adalah solusi untuk ibu menyusui yang mempunyai masalah produksi ASI.

  Hal ini dikarenakan kelapa mengandung potassium, kadar gula alami, serta natrium yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyusui. Maka dari itu minumlah air kelapa untu memperlancar produksi ASI dan menyehatkan badan serta bayi.

2. Mengatasi dehidrasi ibu menyusui

  Pada masa menyusui bayi, sang ibu tentu saja akan mengalami kekurangan cairan. Itu disebabkan oleh proses menyusui, jadi banyak cairan pada tubuh sang ibu yang berkurang.

  Kekurangan cairan sang ibu tentu sangat berbahaya untuk kesehatannya. Hal ini dapat menyebabkan berbagai penyakit bisa masuk ke tubuh ibu menyusui.

Baca juga : Ternyata ini manfaat minum air kelapa muda untuk kesehatan

  Cara alami yang bisa mengatasi masalah kekurangan cairan pada tubuh sang ibu adalah dengan meminum air kelapa. Tentu saja banyak manfaat air kelapa untuk ibu hamil, diantaranya dapat mengatasi kekurangan cairan pada tubuh. Hal ini dikarenakan air kelapa mempunyai kandungan elektrolit yang sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu menyusui.

3. Membantu perkembangan tulang dan otak bayi

  Minum air kelapa tentunya bukan hanya bermanfaat bagi ibu hamil. Bahkan sangat bermanfaat juga unutuk kesehatan bayi. Air kelapa dapat membantu perkembangan tulang dan otak bayi.  Hal itu karena minum air kelapa yang dapat menambah kualitas ASI, menjadikan sang bayi juga merasakan manfaatnya melalui ASI.

Baca juga : Inilah tanda-tanda tubuh dipenuhi racun berbahaya

  Maka sering-seringlah minum air kelapa bagi ibu menyusui. Bahkan untuk ibu yang pertama kali menyusui, minum air kelapa itu sangat dianjurkan.

4. Memperlancar sistem pencernaan

  Mungkin masalah sistem perncernaan sangat sering terjadi pada ibu hamil. Tapi kenyataannya, ibu menyusui juga sering mendapat masalah pada sistem pencernaan. Hal ini bila dibiarkan sangat berbahaya sekali bagi ibu menyusui.

  Banyak sekali mereka yang mempunyai masalah pencernaan malah minum obat. Kebanyakan minum obat dapat berpengaruh negatif pada kesehatan bayi juga. Solusi terbaik adalah dengan minum air kelapa. Minum air kelapa dapat memperlancar sistem pencernaan ibu menyusui.

5. Menjadi sumber energi yang baik untuk ibu menyusui

  Ibu menyusui sangat terkuras energinya Entah itu karena proses menyusui bayi, mengurus bayi, bahkan mungkin karena urusan rumah tangga. Aktifitas-aktifitas yang di kerjakan ibu menyusui mungkin sangat banyak mengeluarkan energi.

Baca juga : Tips hidup sehat dengan membatasi konsumsi lemak

  Maka untuk itu, ibu menyusui sangat membutuhkan sumber energi yang baik. Sumber energi yang baik dapat berpengaruh pada kesehatan ibu hamil agar tetap bisa mengerjakan semua aktifitasnya.

  Solusi untuk sumber energi yang baik dan alami bagi ibu menyusui adalah dengan minum air kelapa. Karena air kelapa mengandung glukosa, sukrosa serta fruktosa yang dibakar tubuh sehingga menjadi energi yang baik.

6. Mengontrol tekanan darah ibu menyusui

  Ada banyak ibu menyusui yang mempunyai masalah pada tekanan darah. Hal ini karena proses menyusui bayi atau karena aktifitas lainnya yang menyebabkan tidak terkontrolnya tekanan darah.

  Air kelapa bisa menjadi solusi untuk ibu menyusui yang mempunyai masalah pada tekanan darah. Karena kandungan kalium dan potassium pada air kelapa yang dapat mengontrol dan menurunkan tekanan darah.

  Itulah 6 Manfaat air kelapa untuk ibu menyusui yang harus anda ketahui. Bahkan masih banyak manfaat air kelapa untuk kesehatan ibu menyusui bahkan untuk semua orang. Maka dari itulah seringlah minum air kelapa. Karena air kelapa adalah solusi terbaik untuk mengatasi masalah kesehatan anda dari pada minum obat yang mungkin mengandung bahan kimia.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "6 manfaat air kelapa untuk ibu menyusui"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Revenuehits